Kontorcykel

Variér dit arbejde ved skrivebordet ved at veksle mellem at sidde, stå og cykle.

Du behøver ikke hård træning for at få fordelene ved at cykle, da en stille, lavintensiv hastighed er nok til at få gang i blodcirkulationen.
Stillesiddende arbejde gør os let trætte, fordi vi er i en statisk position, så at variere ved at stå op ind imellem og bevæge os mere er en glimrende måde at genopbygge energiniveauet på. Cykling bliver prikken over i’et, da det både giver mere energi og ilt til kroppen, en øget forbrænding og bedre blodcirkulation. Fordele, der er gode for sundheden og som også bidrager til bedre koncentration.

Cyklen har en variabel siddehøjde, der passer til individer mellem ca. 155 og 195 cm og med en maks. vægt på 110 kg. Du har brug for et hæve-/sænke skrivebord for at anvende kontorcyklen og laveste bordhøjde er 100 cm. Du justerer selv trædemodstanden og et display viser blandt andet tid, hastighed, distance og kalorieforbrug, mens du cykler.

Kontorcyklen er forsynet med hjul, så den nemt kan flyttes og alle kolleger på arbejdspladsen kan skiftes til at bruge den samme cykel i løbet af dagen.

Du vælger naturligvis helt og holdent selv, hvor meget du anvender din kontorcykel. Og der er sikkert nogle arbejdsopgaver ved skrivebordet, som er lettere at udføre, mens du sidder stille. Hvis der er behov for ekstra koncentration, kan du sagtens stoppe med at cykle, men blive siddende – og derefter starte med at cykle igen. Da cyklen er meget lydsvag, forstyrrer du hverken kolleger eller dit eget arbejde med uønsket støj.